Colágeno ¿moda o funciona?

Colágeno ¿Moda o funciona?

"colageno-arkoflex"En este post vamos a tratar el tema de las articulaciones y en especial el colágeno ¿moda o funciona?

Queremos ayudaros a sobrellevar de la mejor manera el dolor e intentar evitar su aparición.

A lo largo de la vida, las articulaciones sufren un desgaste debido a defectos musculo-esqueléticos, genéticos, enfermedad (artritis), obesidad, lesiones, uso excesivo (deportivo o laboral) o al proceso natural del envejecimiento…por eso te digo

¡CUIDA TUS ARTICULACIONES!

Por otra parte, aunque la práctica de deporte disminuye el riesgo de presentar obesidad, enfermedades cardíacas, metabólicas y osteoporosis, además de mantener la musculatura fuerte y flexible, también conlleva a lo largo del tiempo a un desgaste de las articulaciones. Cada deporte afecta a unas u otras: por ejemplo, al correr las articulaciones de las rodillas, columna vertebra"artrosis-reuma"l y los tobillos son los más afectados por el impacto; los jugadores de tenis también sufren desgaste de codos, etc…

Según datos de la Sociedad Española de Reumatología la población con una edad comprendida entre 50-64 años presenta un 70% de artrosis en las manos, un 40% en los pies, un 10% en las rodillas y un 3% en las caderas. Esta enfermedad es más frecuente en las mujeres que en los hombres.

CAUSAS DE PADECER ESTA ENFERMEDAD…

  • Edad: el riesgo de sufrir artrosis aumenta a partir de los 50 años.
  • Genética: la herencia genética puede ser de un 65%.
  • Obesidad: hay una sobrecarga en rodillas y tobillos.
  • Actividad laboral: la repetición de movimientos articulares puede llevar a desgaste.
  • Deporte: conlleva a desgaste articular.
  • Traumatismos

¿QUÉ SÍNTOMAS APARECEN?

Los síntomas de la artrosis aparecen poco a poco y son diferentes en función de las articulaciones afectadas.

Los síntomas más frecuentes son el dolor, la rigidez, limitación de los movimientos, crujidos y en algunas ocasiones, deformidad articular y derrame.

El dolor al principio aparece al realizar algún movimiento pero poco a poco puede agravarse hasta presentarse en reposo.

¿CÚANDO DEBES ACUDIR A TU MÉDICO?

Cualquier persona con síntomas de artrosis no diagnosticada debe acudir al médico para su diagnóstico y valoración. Asimismo, existen síntomas de alarma que es importante saber:

  • Fiebre
  • Dolor que no mejora con el tratamiento
  • Enrojecimiento y calor en la zona
  • Edema
  • Deformidades
  • Dolor prolongado y muy intenso
  • Impotencia funcional

Todos estos síntomas suelen aparecer en rodillas, manos, cadera, columna y pies. Así que ya sabes, ¡si tienes alguno de estos síntomas no dudes en acudir a tu médico!

¿CÓMO SE TRATA ESTE PROBLEMA?

Para tratar los síntomas:

  1. Tratamiento oral: En la fase aguda aumenta mucho el dolor por la inflamación de la zona afectada. Para disminuir la inflamación y el dolor se utilizan analgésicos (paracetamol) o antiinflamatorios no esteroideos (AINE como ibuprofeno) y en casos más graves corticoides, siempre bajo prescripción médica. Además se ha demostrado que los complejos de vitamina B1, B6 y B12 potencia el efecto analgésico de paracetamol y AINE. Por lo tanto, para mejorar el efecto del tratamiento oral de la artrosis es muy importante que lo combines con un complejo vitamínico del grupo B. También hay medicamentos homeopáticos a base de árnica, bryonia, rhus toxicodendron, apis, dulcamara u otros.
  2. Tratamiento tópico: Se puede utilizar si es el dolor es leve o si es moderado junto con el tratamiento oral.

Dentro del tratamiento tópico podemos encontramos AINE tópicos, parches térmicos con capsaicina o hierro, carbón…pomadas fitoterápicas con acción antiinflamatoria y analgésica, pomadas homeopáticas y bolsas de gel frío/calor.

A largo plazo, más vale prevenir.

Lo mejor es retardar o reducir la aparición de la artorisis y desgaste de las articulaciones, así como el envejecimiento muscular. Para ello se utilizan los condroprotectores para reducir o retardar el desgaste, un ejemplo de ellos son:

  • condroitín sulfato
  • sulfato de glucosamina
  • ácido hialurónico
  • colágeno hidrolizado
  • El magnesio y la vitamina C tienen una acción coadyuvante.

El Condrointín sulfato inhibe la acción de las enzimas que degradan el

"rs-sport-articulaciones"

Un ejemplo de producto con algunos de estos componentes puede ser Articulaciones Forte de RS Sport, se compone de 14 viales y se debe tomar un vial al día.

cartílago.

 

La GLUCOSAMINA es un componente natural que mejora el metabolismo de los glucaminoglucanos.

Los efectos de ambos se ven aumentados cuando se combinan con MSM (metil-sulfonil metano), que es una forma de azufre orgánico, VITAMINA C, que actúa en la formación del colágeno, y MANGANESO, que interviene en la formación del tejido óseo y lo mantiene.

El ÁCIDO HIALURÓNICO se encuentra en los cartílagos, huesos y piel actuando como lubricante y así ayuda a mejorar la movilidad, evitando la fricción y el desgaste.

El COLÁGENO es la proteína más abundante del cuerpo humano, y forma parte de los tendones, huesos, ligamentos, cartílagos y piel. Está constituido por diferentes aminoácidos como glicina, prolina, alanina, serina. lisina…Este componente es esencial para la estructura de las articulaciones y aporta resistencia y elasticidad a muchos tejidos.

Otros componentes fitoterápicos pueden ser:

  • Boswelia: Tiene acción antiinflamatoria y se encuentra combinada con condroprotectores.
  • Cúrcuma: Se puede utilizar sola como antiiflamatorio o combinada con condroprotectores. El problema de la cúrcuma es su mala absorción por lo que se aconseja administrar extractos en complejo fosfolípido o con piperina u otra sustancia que mejore su biodisponiblidad, como los fosfolípidos.
  • Omega 3: Como aceite de krill o de pescado tiene efecto antiinflamatorio y mejora la artrosis.

¿COLÁGENO ANIMAL O MARINO?

Como he comentado el colágeno es una proteína que se encuentra única y exclusivamente en los animales, sean terrestres o marinos, incluidos los humanos.

El colágeno marino puede proceder de las espinas, merluza, tiburón, escamas, piel de pescado o también de especies como la morralla. Cuando tomamos colágeno ya sea animal terrestre o marino, como solo es proteína, nuestro organismo no diferencia de donde proviene y lo absorbe igual.

La diferencia se encuentra cuando ese colágeno se hidroliza para que pueda asimilarse, ya que debe alcanzar un tamaño lo suficientemente pequeño para atravesar la barrera intestinal y llegar a sangre. Por este motivo la eficacia de un producto con colágeno depende de la cantidad en colágeno asimilable.

Durante este mes de marzo, tenemos en promoción Arkoflex para ayudar a cuidar tus artilaciones, huesos y piel con ácido hialurónico, colágeno, vitamina C y magnesio.

"colágeno-arkoflex"

CONSEJOS QUE DEBES TENER EN CUENTA…
  • Lleva una dieta equilibrada y evita el sobrepeso
  • Para reforzar la musculatura debes hacer ejercicio con regularidad
  • Evita deporte con mucho impacto en las articulaciones
  • Intenta no estar en la misma posición durante mucho tiempo
  • Es muy importante que utilices un calzado adecuado
  • Cuando notes dolor debes aplicar frío en la zona y después o si el dolor es crónico aplica calor para relajar la musculatura y aliviar el dolor
  • Y lo más importe…¡mantener una actitud positiva!

Espero que tanto este post como todos los consejos te ayuden a tratar y cuidar tus articulaciones.

Un saludo.

Aroa Carrasco

levitra vs viagra for hardness ciprofloxacin coverage cialas when will cialis go generic ciprofloxacin what is azithromycin used for lowest cialis prices cialis alternative finasteride effets secondaires zovirax cream what is cipro usually prescribed for how to take cialis cialis samples overnight azithromycin tablet side effects of lexapro 10 mg generic cialis at walmart how to wean off lexapro without withdrawals cialis effects acyclovir ointment cialis cost side effects of ciprofloxacin 500 mg viagra wikipedia 9 levitra at walmart weaning off lexapro cialis coupon print azithromycine 250 mg acyclovir dosage for cold sores side effects of lexapro ciprofloxacin uses thuoc azithromycin acyclovir for cold sores ciprofloxacin 500mg is lexapro a controlled substance ciprofloxacin 500 what is ciprofloxacin prescribed for cialis professional what is finasteride used for azithromycin for strep throat buy generic levitra levitra bayer 20mg meilleur prix generic lexapro azithromycin 250 viagra for women what is ciprofloxacin cialis 30 day sample finasteride side effects ciprofloxacin bnf cipro and tendonitis side effects of finasteride generic levitra viagra on line azithromycin 500 lexapro bula generic viagra 100mg acyclovir viagra from canada cialis samples levitra vs viagra escitalopram is azithromycin ciprofloxacin side effects after age 60 what is viagra generic levitra vardenafil 20mg common side effects of ciprofloxacin 500 mg lexapro and weight gain in women buy viagra online cipro side effects in elderly tamoxifen cost viagra ohne rezept auf rechnung viagra dosage tamoxifen side effects in women cialis on line finasteride efectos secundarios wellbutrin and lexapro levitra coupon acyclovir 800 mg what does viagra do viagra side effects finasteride 5mg tamoxifen langzeitfolgen azithromycin 250mg cipro cialis generic escitalopram 10mg azithromycin class ciprofloxacin dose viagra samples ciprofloxacin dosage wholesale cialis 200 cialis coupon cialis 5mg what is lexapro used for tamoxifen interaction vardenafil vs viagra lexapro withdrawal canada viagra acyclovir 400 mg viagra activate canadian cialis viagra coupons azithromycin uses viagra is azithromycin penicillin utilisation viagra azithromycin cost finasteride tablets cialis generic tadalafil what is ciprofloxacin used for finasteride long term effects viagra generico effects of stopping lexapro suddenly side effects of cialis cialis testimonials how does lexapro work zovirax viagra 100mg tablets retail price cialis for bph viagra alternative azithromycin dosage tamoxifen citrate order viagra ciprofloxacin hcl 500 mg tab viagra vs cialis viagra single packs pfizer viagra cialis or viagra what is acyclovir for zithromax z-pak cialis for women viagra substitute ciprofloxacin 500 mg what is tamoxifen viagra prices cialis 20mg viagra soft post finasteride syndrome azithromycin 500 mg sophia viagra cipro side effects finasteride results cialis pills for sale generic cialis azithromycin pregnancy azithromycin viagra medicine lexapro withdrawal symptoms cialis reviews cialis patent expiration celexa vs lexapro acyclovir 800mg ciprofloxacin 500mg antibiotics side effects viagra vs cialis vs levitra ciprofloxacin side effects in women viagra ohne rezept aus deutschland finasteride for hair loss levitra 20 mg von bayer levitra finasteride hair loss propecia cipro antibiotic what is cialis levitra 20mg cost of cialis viagra sans ordonnance cialis free trial canada cialis cialis for daily use tamoxifen cialis patent expiration 2017 what is lexapro what is azithromycin for cialis coupons printable what is acyclovir finasteride dosage lexapro medication what does ciprofloxacin treat lexapro weight gain cealis sex viagra for women viagra vs cialis lexapro dosage cipro dangers cyalis acyclovir 800 mg for shingles finasteride 5 mg acyclovir 400mg revatio vs viagra viagra without a doctor prescription usa where to buy viagra lexapro 10mg viagra alternatives what does azithromycin treat acyclovir vs valacyclovir cialis without a doctor’s prescription viagra canada viagra nebenwirkungen azithromycin tablets ciprofloxacin drops cialis coupon 20 mg tamoxifen nebenwirkungen lexapro finasteride 5 mg tab buying viagra azithromycin 500mg ciprofloxacin 500 mg tabletten finasteride side effects in men cialis cheap online viagra escitalopram effets secondaires azithromycin 5 day dose pack how to use viagra cialis coupons 2017 cialis vs viagra acyclovir 200mg cialis dosage recommendations generic for lexapro lexapro manufacturer website ciprofloxacin drug class cialis generic availability viagra cost viagra for sale ciprofloxacin 500 mg for urinary tract infection ciprofloxacin dosierung cialis for sale free cialis acyclovir medication azithromycin for uti lexapro reviews cialis pricing lexapro vs zoloft viamedic cialis what is cipro levitra erfahrungen female viagra what is cipro used for escitalopram 10 mg cialis patent expiration date extended acyclovir dosing azithromycin eye drops viagra sex cialis 5 mg side effects of acyclovir withdrawal from lexapro cialis vs viagra ciprofloxacin hydrochloride ciprofloxacin hcl 500 mg viagra en ligne livraison 24h zithromax dosage cipro antibiotics viagra for sale uk cipro for uti azithromycin medscape lexapro dosages finasteride 1mg acyclovir dose ciprofloxacin eye drops zithromax 500 mg how to get off lexapro lexapro side effects men how long does viagra last lexapro coupons lexapro vs celexa cialis coupons azithromycin pediatric dosing cipro drug class levitra prezzo in farmacia tamoxifen lawsuits cialis pills finasteride permanent side effects viagra cialis side effects of azithromycin 250 mg cialis side effects viagra on line no prec viagra vs cialis vs levitra finasteride side effects lexapro cialis from canada escitalopram nebenwirkungen what is azithromycin levitra 20 mg cost walmart escitalopram side effects lexapro 10 mg cialis dosage strengths lexapro generic name cheap cialis online cialis what is escitalopram over the counter viagra vardenafil 20mg cialis coupon generic for cialis azithromycin for pneumonia levitra prices cialis lexapro dosing how long for azithromycin to take effect levitra 20 mg precio farmacia azithromycin 250mg tablets 6 pack ciprofloxacin nebenwirkungen lexapro generic side effects of finasteride 5mg cost of viagra levitra vs viagra ciprofloxacin class cialis 10 mg tamoxifen side effects cialis prices viagra 50mg viagra 100mg ciprofloxacin hcl lexapro benefits for women cialis 30 day trial coupon cialis voucher levitra coupons discount cialis tamoxifen side effects in women over 55 escitalopram 20 mg azithromycin without a doctor’s prescription buy viagra escitalopram oxalate free viagra how much does cialis cost cialis for men buy levitra what infections does ciprofloxacin treat cipro uses cialis dosage first few days on lexapro viagra tablets finasteride reviews ciprofloxacin 500mg tablets is ciprofloxacin a penicillin levitra 20 mg azithromycin side effects levitra online ciprofloxacin spc lexapro side effects in men azithromycin z pak ciprofloxacin 500mg antibiotics tamoxifen bijwerkingen generic cialis tadalafil zovirax for cold sores antibiotic ciprofloxacin zithromax finasteride 5mg tab cialis price ciprofloxacin for dogs what is acyclovir used for side effects of viagra azithromycin 250 mg how does viagra work acyclovir cream cialis trial what works better than viagra cialis medication side effects of ciprofloxacin tamoxifen and weight gain buy cialis cialis daily azithromycine finasteride for women levitra rezeptfrei deutschland viagra kaufen discount viagra viagra price lexapro for anxiety viagra coupon azithromycin coverage lexapro 20mg lexapro overdose best price viagra buy levitra online tamoxifen and bone pain finasteride 5mg side effects mayo clinic cialis 5mg daily cialis website cialis 20 mg levitra dosage azithromycin three times a week ciprofloxacin used for lexapro and weight loss viagra natural levitra 20mg cost per pill cipro 500 what does ciprofloxacin 500mg treat is tamoxifen chemotherapy ciprofloxacin ophthalmic solution how long for lexapro to work viagra for men ciprofloxacin 250 mg azithromycin pregnancy category ciprofloxacin side effects herbal viagra nolvadex does lexapro cause weight gain lexapro para que sirve viagra costs viagra tablet cialis canada zovirax dosage side effects of azithromycin daily cialis azithromycin liquid cilias women viagra cheap levitra zoloft vs lexapro side effects of lexapro in women cialis pharmacy prices acyclovir 800 mg 5 times a day cipro dosage zithromax antibiotic acyclovir ointment 5 viagra bestellen propecia side effects viagra receptfritt stopping lexapro cialis 20mg directions ciprofloxacin hcl 500 mg side effects finasteride 5mg side effects viagra generic lexapro side effects in women lexapro vs wellbutrin azithromycin vs erythromycin what bacteria does ciprofloxacin kill buy cialis online acyclovir dosage zovirax ointment price cialis viagra wiki ciprofloxacin 250mg cialis otc cialis coupons from manufacturer viagra tesco zovirax pills generic viagra cheap viagra pfizer viagra coupons from pfizer what is finasteride how does acyclovir work finasteride vs dutasteride levitra without a doctor prescription azithromycin 500 erfahrungen liquid cialis natural viagra cialis canadian pharmacy cialis copay card canadian viagra finasteride and enlarged prostate side effects of tamoxifen what does finasteride do azithromycin and alcohol acyclovir for shingles viagra pillen kruidvat erectile dysfunction cialis viagra online azithromycin drug class tamoxifen therapy viagra uk cialis tadalafil effects of stopping finasteride cialis savings card cialis online ciprofloxacin hydrochloride ophthalmic azithromycine eg 500 mg bijsluiter tamoxifen and foods to avoid viagra without a doctor prescription how to wean off lexapro what is lexapro for lexapro side effects cialis discount levitra 10 mg prezzo azithromycin 250 mg treatment lexapro and weight gain finasteride medication cialis sample lexapro and wellbutrin combination therapy buy generic viagra acyclovir side effects viagra pill levitra generic viagra 100 lexapro 5mg viagra pills viagra 100 mg escitalopram 10 mg para que sirve how does cialis work what is tamoxifen used for equipe argentine viagra viagra effects

Escriba una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *